Ingrédient
Vitamine D
Un faible taux de vitamine D est lié à plusieurs types de perte de cheveux.
| Aussi connu sous le nom de | Cholécalciférol (D3) |
|---|---|
| Catégorie | Nutriment |
| Utilisation prévue | Corriger la carence. |
| Preuves | Associations trouvées ; la supplémentation aide surtout en cas de faiblesse. |
| Bon à savoir | Faites un test avant de prendre des suppléments à haute dose. |
Qu'est-ce que la vitamine D ?
Une vitamine que votre peau produit au soleil.
Faits clés en un coup d'œil
| Type | Vitamine |
| Test | 25-OH vitamine D |
Ce que dit la recherche
Des niveaux plus faibles sont observés dans l'alopécie areata et l'effluvium télogène ; les essais sont petits.
Comment il est utilisé
Suppléments comme conseillé après un test sanguin.
L'association n'est pas une preuve de guérison
Des études rapportent des niveaux de vitamine D plus faibles chez certains groupes atteints d'alopécie areata ou de chute diffuse, mais cela ne prouve pas que de faibles niveaux de vitamine D ont causé tous les cas ou que les suppléments font repousser les cheveux lorsque les niveaux sont adéquats. La conception des études, les populations et les définitions de la carence varient.
Tests et prochaines étapes
Un clinicien peut décider si un test de 25-hydroxy vitamine D correspond à vos antécédents et comment corriger une carence confirmée. Les fortes doses ne sont pas automatiquement meilleures. Si un amincissement en plaques est également présent, considérez séparément ses options basées sur des preuves ; une vitamine et un produit médicamenteux FOLIGAIN® ou autre Minoxidil résolvent des problèmes différents.
Le bon et le moins bon
Un aperçu rapide et équilibré avant que vous ne décidiez s'il a sa place dans votre routine.
| Avantages | Points à garder à l'esprit |
|---|---|
| Bon marché, simple | Peu de bénéfices si les niveaux sont normaux |
Avec quoi il se marie bien
Les gens combinent souvent les ingrédients. Ces combinaisons sont courantes — consultez un pharmacien ou un médecin si vous utilisez des produits sur ordonnance.
- Fer
- Zinc
Une note amicale sur la sécurité
Cette page est une information générale, pas un avis médical. Faites un test cutané pour les nouveaux topiques, arrêtez si votre cuir chevelu devient irrité et consultez un médecin ou un dermatologue en cas de perte de cheveux soudaine, en plaques ou douloureuse. Parlez-en à un professionnel avant de commencer des compléments si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé.
Foire aux questions
How much should I take?
Consultez votre médecin en fonction de votre niveau.
Ce contenu est fourni à titre éducatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour votre situation individuelle.
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Comment est-il censé fonctionner
Les récepteurs de la vitamine D jouent un rôle dans le cycle pilaire.