Σπάσιμο μαλλιών έναντι τριχόπτωσης: Αίτια, σημάδια και πώς να το σταματήσετε

Σπάσιμο ή απώλεια μαλλιών;

Πριν θεραπεύσεις ένα αραιό κεφάλι, είναι εξαιρετικά χρήσιμο να γνωρίζεις αν όντως χάνεις τρίχες από τον θύλακα (απώλεια ή τριχόπτωση) ή απλά σπας τον άξονα της τρίχας κάπου κατά μήκος της (σπάσιμο). Τα δύο μοιάζουν στο νιπτήρα ή στο μαξιλάρι, αλλά έχουν εντελώς διαφορετικές αιτίες και εντελώς διαφορετικές λύσεις.

Κοίταξε προσεκτικά τις τρίχες που βρίσκεις, ιδανικά μια χούφτα αντί για μία ή δύο, καθώς μια μεμονωμένη τρίχα μπορεί να είναι παραπλανητική.

Κύριες αιτίες σπασίματος

Το σπάσιμο συμβαίνει όταν το προστατευτικό εξωτερικό στρώμα του άξονα της τρίχας, το περιτρίχιο, φθείρεται ή καταστρέφεται σε σημείο που ο άξονας γίνεται εύθραυστος και σπάει αντί να λυγίζει. Ένας συνδυασμός των ακόλουθων παραγόντων συνήθως παίζει ρόλο, παρά μόνο ένας.

• Θερμότητα: ισιωτικά, εργαλεία για μπούκλες και πιστολάκι σε υψηλή θερμοκρασία, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται σε υψηλές θερμοκρασίες σε βρεγμένα ή νωπά μαλλιά, ή χρησιμοποιούνται καθημερινά χωρίς διάλειμμα.
• Χημική επεξεργασία: ντεκαπάζ, χημικά ισιωτικά, περμανάντ και συχνές ή αλληλεπικαλυπτόμενες υπηρεσίες βαφής, όλα αυτά αλλάζουν την εσωτερική δομή πρωτεΐνης των μαλλιών.
• Έλξη: σφιχτές αλογοουρές, πλεξούδες, extensions, weaves και σφιχτοί κότσοι, που καταπονούν τον άξονα της τρίχας (και, με την πάροδο του χρόνου, τον θύλακα) στο σημείο έλξης.
• Τριβή: τραχιά στεγνώματα με πετσέτα, βαμβακερές μαξιλαροθήκες και επιθετικό βούρτσισμα βρεγμένων μαλλιών, καθώς τα βρεγμένα μαλλιά είναι πιο εύθραυστα και τεντώνονται πιο εύκολα πριν σπάσουν.
• Ξηρότητα και ανεπαρκής περιποίηση: σκληρό νερό, αραιή περιποίηση και περιβάλλοντα με πολύ χαμηλή υγρασία αφήνουν τα μαλλιά λιγότερο ελαστικά και πιο επιρρεπή στο σπάσιμο κατά την κανονική μεταχείριση.
• Διατροφικοί παράγοντες: πολύ περιοριστικές δίαιτες ή σημαντικές ελλείψεις (για παράδειγμα σε πρωτεΐνη ή ορισμένες βιταμίνες) μπορούν να αποδυναμώσουν τη δομή των μαλλιών καθώς αναπτύσσονται, καθιστώντας τα νέα μαλλιά πιο εύθραυστα από την αρχή.

Μια ρουτίνα αποκατάστασης για το σπάσιμο

Μια σταθερή, πιο απαλή ρουτίνα αντιμετωπίζει το σπάσιμο πολύ πιο αξιόπιστα από οποιοδήποτε μεμονωμένο προϊόν. Η ακόλουθη ακολουθία καλύπτει τα κύρια σημεία όπου συσσωρεύεται συνήθως η βλάβη.

Χημική επεξεργασία και σπάσιμο

Οι υπηρεσίες ντεκαπάζ και ξανοίγματος είναι από τις πιο καταστροφικές χημικές επεξεργασίες για την αντοχή των μαλλιών, καθώς διασπούν την εσωτερική χρωστική και πρωτεϊνική δομή της τρίχας για να αφαιρέσουν το χρώμα. Τα ισιωτικά και οι περμανάντ λειτουργούν αναδομώντας χημικά τους δεσμούς της τρίχας, κάτι που είναι αποτελεσματικό για την αλλαγή της υφής, αλλά αφήνει τα μαλλιά πιο ευάλωτα στο σπάσιμο, ειδικά όταν οι νέες χημικές επεξεργασίες επικαλύπτουν προηγουμένως επεξεργασμένα μαλλιά.

Αν βάφεις, ξανοίγεις ή χημικά επεξεργάζεσαι την υφή των μαλλιών σου τακτικά, το να απέχεις από τις υπηρεσίες όσο το επιτρέπει η επιθυμητή σου εμφάνιση, η χρήση θεραπειών ενίσχυσης δεσμών ή πρωτεϊνών που συστήνει ο κομμωτής σου, και η ιδιαίτερα απαλή μεταχείριση των χημικά επεξεργασμένων τμημάτων κατά το λούσιμο και το styling, όλα βοηθούν στον περιορισμό της συσσωρευμένης βλάβης. Τίποτα από αυτά δεν αντιστρέφει τη βλάβη που έχει ήδη συμβεί στον υπάρχοντα άξονα της τρίχας — η βελτίωση φαίνεται στα πιο υγιή μαλλιά που αναπτύσσονται μετά.

Αλωπεκία από έλξη

Η αλωπεκία εξ έλξεως αξίζει ιδιαίτερης μνείας, διότι, σε αντίθεση με το συνηθισμένο σπάσιμο, αφορά τον ίδιο τον θύλακα και μπορεί να γίνει μόνιμη αν δεν αντιμετωπιστεί. Η επαναλαμβανόμενη έλξη από συνεχώς σφιχτά χτενίσματα — σφιχτές αλογοουρές, κοτσίδες, κοτσιδάκια (cornrows), προσθήκες (weaves) και extensions — σταδιακά καταστρέφει τους θύλακες, συνήθως ξεκινώντας από τη γραμμή των μαλλιών και τους κροτάφους, όπου η τάση είναι συχνά μεγαλύτερη.

Αν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, όσο οι προσβεβλημένοι θύλακες είναι ακόμη βιώσιμοι, η χαλάρωση των χτενισμάτων και η παροχή ενός διαλείμματος στο τριχωτό της κεφαλής συνήθως επιτρέπει σημαντική ανάκαμψη τους επόμενους μήνες. Εάν όμως η ένταση συνεχιστεί για χρόνια, ορισμένοι θύλακες μπορούν να αποκτήσουν μόνιμες ουλές και να μην μπορούν να παράγουν ξανά μαλλιά, γι' αυτό και η έγκαιρη αναγνώριση είναι σημαντική. Τα προειδοποιητικά σημάδια περιλαμβάνουν πόνο, ευαισθησία, μικρά εξογκώματα ή μια υποχωρούσα, αραιωμένη ζώνη ειδικά κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών όπου τα χτενίσματα τραβούν πιο σφιχτά.

Η τακτική εναλλαγή χτενισμάτων, η αποφυγή έντασης που προκαλεί πόνο ή ορατά εξογκώματα τη στιγμή του styling, και η παροχή περιοδικών διαλειμμάτων στη γραμμή των μαλλιών από οποιοδήποτε σφιχτό χτένισμα είναι οι κύριοι πρακτικοί τρόποι προστασίας από την αλωπεκία εξ έλξεως, ενώ παράλληλα μπορείτε να απολαμβάνετε χτενίσματα που περιλαμβάνουν κάποιο τράβηγμα.

FOLIGAIN® εναντίον άλλων προσεγγίσεων για το σπάσιμο των μαλλιών

Αξίζει να είμαστε ακριβείς ως προς το τι μπορεί πραγματικά να κάνει οποιοδήποτε προϊόν, συμπεριλαμβανομένων των ενυδατικών σαμπουάν, μαλακτικών και προϊόντων περιποίησης χωρίς ξέβγαλμα (leave-in treatments) της FOLIGAIN®, για το σπάσιμο των μαλλιών. Αυτές οι φόρμουλες δρουν στον ήδη υπάρχοντα άξονα της τρίχας — λειαίνοντας την επιδερμίδα, μειώνοντας την τριβή κατά το ξεμπέρδεμα και βελτιώνοντας την αίσθηση και τη συμπεριφορά των μαλλιών στην καθημερινότητα. Αυτό είναι ένα πραγματικά χρήσιμο, κοσμητικό όφελος για μαλλιά που είναι επιρρεπή στο σπάσιμο.

Αυτό που δεν μπορούν να κάνουν είναι να ξαναφυτρώσουν μαλλιά από έναν θύλακα ή να επιδιορθώσουν εσωτερική ζημιά που έχει ήδη προκαλέσει η χημική επεξεργασία ή η θερμότητα στην πρωτεϊνική δομή των υπαρχόντων μαλλιών — κανένα τοπικό προϊόν, από οποιαδήποτε μάρκα, δεν μπορεί πραγματικά να «επιδιορθώσει» τα μαλλιά σε αυτό το επίπεδο. Αυτό που μοιάζει και γίνεται αντιληπτό ως επανόρθωση είναι στην πραγματικότητα λείανση και επικάλυψη της επιφάνειας. Εάν το σπάσιμο είναι σοβαρό ή εκτεταμένο, η πιο αποτελεσματική μακροπρόθεσμη στρατηγική είναι συνήθως ένας συνδυασμός πιο ήπιων καθημερινών χειρισμών, ένα κούρεμα για την απομάκρυνση των ήδη κατεστραμμένων άκρων και χρόνος για να αναπτυχθούν νέα, λιγότερο κατεστραμμένα μαλλιά, υποστηριζόμενα από μια καλή ρουτίνα περιποίησης καθ' όλη τη διάρκεια.

Ρεαλιστικό χρονοδιάγραμμα

Επειδή το σπάσιμο συμβαίνει κατά μήκος του υπάρχοντος άξονα της τρίχας, οι αλλαγές στη ρουτίνα σας δεν θα αντιστρέψουν τη ζημιά που ήδη υπάρχει — αλλά θα σταματήσουν τη συσσώρευση νέας ζημιάς, και τα αποτελέσματα αυτού είναι ορατά νωρίτερα από ό,τι περιμένουν οι άνθρωποι. Τα μαλλιά συνήθως αισθάνονται αισθητά πιο μαλακά και λιγότερο επιρρεπή στο σπάσιμο μέσα σε δύο έως τρεις εβδομάδες από την αλλαγή σε πιο ήπιες συνήθειες στο λούσιμο, το ξεμπέρδεμα και τη χρήση θερμότητας. Οι σπασμένες άκρες και τα ήδη εξασθενημένα τμήματα εξακολουθούν να χρειάζονται κούρεμα, καθώς κανένα προϊόν δεν ενώνει ξανά τις σπασμένες άκρες. Η πλήρης αποκατάσταση, όπου η πλειονότητα των μαλλιών σας είναι πιο υγιής, με λιγότερο κατεστραμμένη ανάπτυξη, απαιτεί γενικά περίπου τον χρόνο που χρειάζονται τα μαλλιά για να ξεπεράσουν το προηγούμενο μήκος τους — συνήθως τρεις έως έξι μήνες για να είναι η διαφορά σαφώς ορατή, περισσότερο εάν τα μαλλιά φοριούνται πολύ μακριά.

Πότε να δείτε έναν ειδικό

Αυτός ο οδηγός είναι εκπαιδευτικός. Επίμονος πόνος, αιμορραγία, εξάπλωση ερυθρότητας, πύον, ουλές ή τριχόπτωση σε μπαλώματα πρέπει να αξιολογηθούν από δερματολόγο.