Tłusta skóra głowy: przyczyny, częstotliwość mycia i rutyna

Dlaczego skóra głowy się przetłuszcza

Każdy mieszek włosowy na skórze głowy jest połączony z gruczołem łojowym, który produkuje oleistą substancję zwaną sebum. Sebum nie jest wrogiem – cienka, równa warstwa sebum sprawia, że skóra głowy pozostaje elastyczna, a włosy wyglądają naturalnie lśniąco. Problemy pojawiają się, gdy gruczoły produkują więcej sebum, niż skóra głowy potrzebuje, co jest w dużej mierze determinowane przez genetykę i poziom hormonów androgenowych, ponieważ androgeny bezpośrednio stymulują aktywność gruczołów łojowych.

Dlatego właśnie przetłuszczająca się skóra głowy jest tak powszechna w okresie dojrzewania, kiedy poziom androgenów gwałtownie wzrasta, i dlatego często pozostaje problemem dla osób, których skóra i skóra głowy są naturalnie bardziej wrażliwe na androgeny przez całe dorosłe życie. Klimat również odgrywa ważną rolę: upał i wilgotność zwiększają pocenie się i mogą sprawić, że przetłuszczanie będzie bardziej odczuwalne, nawet jeśli faktyczna produkcja nie zmieniła się zbytnio, natomiast ciężkie produkty do stylizacji, pozostałości suchego szamponu i rzadkie mycie mogą gromadzić się na naturalnym sebum, tworząc bardziej tłuste odczucie w połowie lub pod koniec dnia.

Dieta, stres i wahania hormonalne (na przykład związane z cyklem miesiączkowym, ciążą czy zmianami tarczycy) mogą również u niektórych osób zwiększać lub zmniejszać produkcję sebum, choć te efekty są zazwyczaj mniejsze niż te wynikające z genetyki i hormonów płciowych. Warto również wiedzieć, że zarówno produkcja sebum, jak i łysienie androgenowe są wpływane przez androgeny, co jest częścią powodu, dla którego te dwa stany często występują razem, chociaż samo sebum nie powoduje wypadania włosów.

Jak często myć włosy?

Szczera odpowiedź brzmi: myj tak często, jak potrzebujesz, aby skóra głowy była komfortowa, i nie martw się o ustaloną „idealną” liczbę myć tygodniowo. W przypadku naprawdę przetłuszczającej się skóry głowy może to oznaczać codzienne mycie, a nie ma solidnych dowodów na to, że częste mycie samo w sobie uszkadza włosy lub przyspiesza ich wypadanie.

Utrwalony mit, że zbyt częste mycie powoduje wypadanie włosów, zazwyczaj wynika z prostego błędu wizualnego: włosy, które są już w naturalnej fazie wypadania, stają się luźne i łatwiej się wyrywają podczas mycia, dlatego ludzie zauważają więcej włosów w odpływie w dni mycia. Te włosy i tak by wypadły, niezależnie od tego, czy myłaś włosy tego dnia – mycie jedynie ujawnia wypadanie, które i tak miało nastąpić, zamiast powodować nowe wypadanie.

Mimo to, zbyt częste mycie ostrymi szamponami z wysoką zawartością siarczanów każdego dnia może czasami zmyć zbyt dużo sebum i wywołać efekt odbicia, w którym skóra głowy nadmiernie produkuje sebum, aby to zrekompensować. Jeśli zauważasz, że Twoja skóra głowy przetłuszcza się szybciej, mimo częstszego mycia, warto spróbować nieco delikatniejszej formuły zamiast myć jeszcze częściej.

Rutyna dla przetłuszczającej się skóry głowy

Skup się na myciu i wyborze produktów na samej skórze głowy, a nie na długościach i końcówkach, które zazwyczaj potrzebują mniej kontroli sebum i więcej odżywienia.

• Nałóż szampon bezpośrednio na skórę głowy, wmasowując pianę opuszkami palców; pozwól, aby piana spłynęła po długościach włosów, zamiast szorować końcówki osobno.
• Odżywkę nakładaj tylko na długości i końcówki włosów, trzymając ją z dala od skóry głowy, ponieważ odżywka na skórze głowy jest częstą ukrytą przyczyną przetłuszczających się u nasady włosów.
• Używaj szamponu oczyszczającego raz w tygodniu, jeśli regularnie używasz suchego szamponu, wosku, żelu lub ciężkich kremów do stylizacji, ponieważ te produkty gromadzą się w sposób, którego codzienne mycie nie usuwa w pełni.
• Spłucz dokładnie – resztki odżywki lub produktu do stylizacji pozostawione na skórze głowy są jednym z najczęstszych powodów, dla których rutyna dla przetłuszczającej się skóry głowy wydaje się nie działać.
• Jeśli oprócz przetłuszczania pojawia się łupież, dodaj dedykowany szampon przeciwłupieżowy dwa lub trzy razy w tygodniu, ponieważ przetłuszczająca się skóra głowy jest bardziej podatna na łupież związany z Malassezią.
• Unikaj dotykania i przeczesywania włosów palcami w ciągu dnia, ponieważ przenosi to sebum z rąk i rozprowadza sebum ze skóry głowy wzdłuż całej długości włosów.

Przetłuszczająca się skóra głowy i Minoxidil

Minoxidil powinien być aplikowany na czystą, suchą skórę głowy, aby zapewnić najlepsze działanie i uniknąć rozcieńczenia lub usunięcia produktu przez istniejące sebum. Osoby z naturalnie przetłuszczającą się skórą głowy często zauważają, że poranne mycie, a następnie aplikacja Minoxidilu, działa dobrze, ponieważ usuwa nagromadzone sebum z nocy i zapewnia produktowi czystą powierzchnię do wchłaniania.

Duże nagromadzenie sebum lub produktów do stylizacji może sprawić, że aplikacja będzie niechlujna, spowodować, że roztwór spłynie zamiast się wchłonąć, lub utrudnić równomierne rozprowadzenie preparatów w piance – wcześniejsze umycie rozwiązuje większość tych praktycznych niedogodności. Jeśli używasz pianki zamiast płynnego roztworu, pamiętaj, że pianki często lepiej utrzymują się na bardziej przetłuszczającej się skórze głowy u wielu użytkowników, ponieważ nie pozostawiają tych samych pozostałości glikolu propylenowego, które mogą zostawiać płynne roztwory.

FOLIGAIN® kontra inne podejścia produktowe

W przypadku samej kontroli wydzielania sebum, najskuteczniejsze opcje to proste, niedrogie strategie kosmetyczne: szampony oczyszczające, lżejsze odżywki nakładane tylko na końcówki oraz regularne mycie dostosowane do rzeczywistej produkcji sebum przez skórę głowy. Nie ma dostępnego bez recepty składnika farmaceutycznego zatwierdzonego specjalnie do zmniejszania produkcji sebum na skórze głowy, tak jak na przykład ketokonazol jest zatwierdzony na łupież.

Szampony i odżywki FOLIGAIN®, w tym formuły oparte na kompleksie kosmetycznym TRIOXIDIL®, zostały zaprojektowane do oczyszczania i kondycjonowania skóry głowy i włosów w ramach ogólnej rutyny pielęgnacyjnej; nie są one wprowadzane na rynek ani nie powinny być rozumiane jako zabiegi redukujące sebum w sensie medycznym. Jeśli przetłuszczanie się jest Twoim głównym zmartwieniem, wybór lekkiej, niekomedogennej formuły i stosowanie jej z częstotliwością, której potrzebuje Twoja skóra głowy, jest ważniejsze niż jakikolwiek pojedynczy markowy składnik. Jeśli używasz również kosmetyku FOLIGAIN® bez spłukiwania lub leku Minoxidil na przerzedzenie włosów, zastosowanie go na świeżo umytą, wolną od sebum skórę głowy zapewni zazwyczaj najbardziej spójne i najmniej kłopotliwe doświadczenie.

Realistyczny harmonogram

Dostosowanie częstotliwości mycia i przejście na odpowiedni typ szamponu zazwyczaj zmienia odczucia skóry głowy w ciągu kilku dni, ponieważ zajmujesz się sebum powierzchniowym i pozostałościami, zamiast czekać na rozwinięcie się procesu biologicznego. Jeśli wprowadzasz cotygodniowy szampon oczyszczający z powodu nagromadzenia się produktów, spodziewaj się zauważalnie świeższego uczucia skóry głowy już po pierwszym użyciu, a cała rutyna ustabilizuje się po dwóch do trzech tygodni, gdy znajdziesz odpowiednią częstotliwość.

To, co nie zmieni się szybko, a być może wcale, to Twoja bazowa produkcja sebum, ponieważ jest ona w dużej mierze uwarunkowana genetycznie i hormonalnie. Celem rutyny pielęgnacyjnej dla przetłuszczającej się skóry głowy jest realistycznie zarządzanie codziennym odczuciem i wyglądem przetłuszczania się, a nie trwałe zmniejszanie ilości sebum produkowanego przez Twoje gruczoły.

Kiedy udać się do specjalisty

Ten przewodnik ma charakter edukacyjny. Uporczywy ból, krwawienie, rozprzestrzeniające się zaczerwienienie, ropa, bliznowacenie lub plackowate wypadanie włosów powinny być ocenione przez dermatologa.