Vitamina D

Ce este Vitamina D?

O vitamină pe care pielea ta o produce la lumina soarelui.

Date cheie dintr-o privire

Cum se crede că acționează

Receptorii de vitamina D joacă un rol în ciclul părului.

Ce spun cercetările

Niveluri mai scăzute se observă în alopecia areata și efluviul telogen; studiile sunt mici.

Cum se utilizează

Suplimentează așa cum ți s-a recomandat, după o analiză de sânge.

Asocierea nu este o dovadă a unui remediu

Studiile raportează niveluri mai scăzute de vitamina D la anumite grupuri cu alopecia areata sau cădere difuză, dar asta nu dovedește că nivelul scăzut de vitamina D a cauzat fiecare caz sau că suplimentele refac părul atunci când nivelurile sunt adecvate. Design-urile studiilor, populațiile și definițiile deficienței variază.

Testarea și următorii pași

Un clinician poate decide dacă un test de 25-hidroxi vitamina D se potrivește istoricului tău și cum să corectezi o deficiență confirmată. Dozele mari nu sunt automat mai bune. Dacă este prezentă și rărirea modelată, ia în considerare opțiunile sale bazate pe dovezi separat; o vitamină și un produs FOLIGAIN® sau alt produs medicamentos cu Minoxidil rezolvă probleme diferite.

Cele bune și cele mai puțin bune

O privire rapidă și echilibrată înainte de a decide dacă îi este locul în rutina ta.

Cu ce se potrivește bine

Oamenii combină adesea ingrediente. Aceste combinații sunt comune — verifică cu un farmacist sau un medic dacă folosești produse eliberate pe bază de rețetă.

• Fier
• Zinc

O notă prietenoasă de siguranță

Această pagină este educație generală, nu sfaturi medicale. Testează topicile noi pe o porțiune mică de piele, oprește-te dacă scalpul devine iritat și consultă un medic sau un dermatolog pentru căderea bruscă, în plăci sau dureroasă a părului. Vorbește cu un profesionist înainte de a începe suplimente dacă ești însărcinată, alăptezi, iei medicamente sau ai o afecțiune medicală.