Actualizado 2026-09-29 · Solo educativo, no un diagnóstico
Los datos médicos, detalles de medicamentos y opciones de tratamiento en esta página no han sido revisados médicamente de forma independiente.
Qué es
Un aumento repentino de la caída que ocurre cuando un factor estresante empuja muchos cabellos a la fase de reposo (telógena) a la vez. La caída suele comenzar 2–3 meses después del desencadenante.
Who gets it
Cualquier persona, después de una enfermedad, fiebre alta, cirugía, parto, dietas de choque, estrés importante o algunos medicamentos.
Signs to look for
- Mechones de cabello en la ducha o en el cepillo
- Adelgazamiento generalizado en lugar de calvas
- Cabellos con un pequeño bulbo blanco en la raíz
- Aparición aproximadamente 2–3 meses después de un desencadenante
Common causes and triggers
- Fiebre, infección (incluido COVID-19)
- Parto
- Pérdida rápida de peso o bajo nivel de proteínas/hierro
- Comenzar o suspender ciertos medicamentos
- Estrés emocional severo
How it is diagnosed
- Antecedentes de un desencadenante
- Prueba de tracción suave del cabello
- Análisis de sangre para hierro (ferritina), tiroides, vitamina D
Treatment and care options
These are the options commonly discussed. What suits you depends on your diagnosis — a dermatologist can help you choose.
- Eliminar o tratar el desencadenante
- Dieta equilibrada con suficiente proteína y hierro
- Paciencia: el crecimiento suele seguir
- El Minoxidil a veces se usa para apoyar el crecimiento
Outlook
La mayoría de los casos agudos se resuelven en 6–9 meses. Los casos crónicos que duran más de 6 meses merecen una revisión médica.
When to see a doctor
Si la caída dura más de 6 meses, o si notas calvas, síntomas en el cuero cabelludo u otros cambios en la salud.
Preguntas frecuentes
Will my hair grow back?
Normalmente sí. El efluvio telógeno no destruye los folículos.
¿No sabes qué causa tu adelgazamiento?
Este contenido es solo para fines educativos y no es asesoramiento médico. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulta con un profesional de la salud calificado sobre tu situación individual.