Actualizado 2026-09-29 · Solo educativo, no un diagnóstico
Los datos médicos, detalles de medicamentos y opciones de tratamiento en esta página no han sido revisados médicamente de forma independiente.
Qué es
Pérdida de cabello causada por la tracción repetida de peinados apretados como trenzas, extensiones, coletas o moños apretados.
Who gets it
Cualquier persona que use regularmente peinados apretados; común entre personas con trenzas, rastas, extensiones, bailarines y atletas.
Signs to look for
- Adelgazamiento a lo largo de las sienes y la línea frontal del cabello
- Un 'signo de fleco' de cabellos cortos que quedan en la línea del cabello
- Sensibilidad, protuberancias o enrojecimiento después de peinar
Common causes and triggers
- Trenzas apretadas, trenzas africanas, extensiones
- Extensiones pesadas
- Coletas, moños, tocados apretados
How it is diagnosed
- Patrón e historial de peinado
- Dermatoscopia
Treatment and care options
These are the options commonly discussed. What suits you depends on your diagnosis — a dermatologist can help you choose.
- Aflojar o cambiar los peinados
- Rotar estilos y darle un descanso al cabello
- Minoxidil puede ayudar en casos tempranos
- Trasplante para áreas cicatrizadas de larga duración
Outlook
Reversible si se detecta temprano; la tensión a largo plazo puede causar cicatrización permanente.
When to see a doctor
Si la pérdida en la línea del cabello continúa después de aflojar los peinados, o el cuero cabelludo está dolorido.
Preguntas frecuentes
Can I still wear braids?
Sí, manténlos más sueltos, más ligeros y no por mucho tiempo seguido.
¿No sabes qué causa tu adelgazamiento?
Este contenido es solo para fines educativos y no es asesoramiento médico. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulta con un profesional de la salud calificado sobre tu situación individual.