Casse des cheveux vs chute de cheveux : causes, signes et comment l'arrêter
Les petits morceaux cassés ne sont pas la même chose que les cheveux tombés. Comment les distinguer et réduire les dommages causés par la chaleur, la coloration, la tension et la friction.
Équipe éditoriale FOLIGAIN® · 17 min de lecture · Mis à jour le 2026-09-28
Les faits médicaux et les détails des traitements n'ont pas fait l'objet d'un examen médical indépendant.
Casse ou chute ?
Avant de traiter une chevelure clairsemée, il est extrêmement utile de savoir si vous perdez réellement des cheveux à partir du follicule (chute de cheveux) ou si vous cassez simplement la tige capillaire à mi-chemin de sa longueur (casse). Les deux se ressemblent dans l'évier ou sur un oreiller, mais ont des causes et des solutions complètement différentes.
Regardez attentivement les cheveux que vous trouvez, idéalement une poignée plutôt qu'un ou deux seulement, car un seul cheveu peut être trompeur.
| Cheveu tombé | Cheveu cassé | |
|---|---|---|
| Longueur | Longueur totale, de la racine à la pointe | Morceaux courts et irréguliers, souvent beaucoup plus courts que votre longueur de cheveux naturelle |
| Extrémité de la racine | Petit bulbe blanc ou translucide | Extrémité coupée nette ou apparence effilochée, fourchue |
| D'où ça vient | Le cycle capillaire — les cheveux en phase de repos se libèrent naturellement, ou une condition sous-jacente de perte de cheveux | Dommages mécaniques ou chimiques le long de la mèche |
| Ce qui aide | Dépend entièrement de la cause de la perte de cheveux sous-jacente | Manipulation plus douce, moins de chaleur et de stress chimique, et du temps pour repousser |
Principales causes de casse
La casse se produit lorsque la couche protectrice externe de la tige capillaire, la cuticule, est usée ou endommagée au point où la tige devient cassante et se brise plutôt que de plier. Une combinaison des facteurs suivants est généralement en jeu, plutôt qu'un seul.
- Chaleur : fers à lisser, fers à boucler et sèche-cheveux à haute température, surtout lorsqu'ils sont utilisés à haute température sur cheveux mouillés ou humides, ou utilisés quotidiennement sans interruption.
- Traitement chimique : décoloration, défrisages chimiques, permanentes et services de coloration fréquents ou qui se chevauchent, qui altèrent tous la structure protéique interne du cheveu.
- Tension : queues de cheval serrées, tresses, extensions, tissages et chignons serrés, qui stressent la tige capillaire (et, avec le temps, le follicule) au point de traction.
- Friction : séchage rugueux à la serviette, taies d'oreiller en coton, et brossage agressif des cheveux mouillés, car les cheveux mouillés sont les plus fragiles et s'étirent plus facilement avant de casser.
- Sécheresse et manque de soin : l'eau dure, un conditionnement peu fréquent et des environnements très peu humides rendent tous les cheveux moins flexibles et plus sujets à la casse lors d'une manipulation normale.
- Facteurs nutritionnels : les régimes très restrictifs ou les carences significatives (par exemple en protéines ou en certaines vitamines) peuvent affaiblir la structure des cheveux à mesure qu'ils poussent, rendant les nouveaux cheveux plus cassants dès le départ.
Une routine de réparation de la casse
Une routine douce et cohérente traite la casse de manière beaucoup plus fiable que n'importe quel produit unique. La séquence suivante couvre les principaux points où les dommages s'accumulent généralement.
| Étape | Ce qu'il faut faire |
|---|---|
| Laver | Shampooing doux axé sur le cuir chevelu ; laissez la mousse couler sur les longueurs plutôt que de les frotter directement |
| Après-shampooing | À chaque lavage, appliqué des mi-longueurs aux pointes, laissé agir pendant le temps recommandé sur le produit |
| Démêler | Peigne à dents larges, en commençant par les pointes et en remontant par sections, sans jamais commencer aux racines |
| Sec | Essuyer délicatement avec une serviette en microfibre ou un T-shirt doux plutôt que de frotter avec une serviette ordinaire |
| Coiffer | Appliquer un protecteur thermique avant toute utilisation d'outils chauffants, et maintenir les outils à la température efficace la plus basse |
| Nuit | Dormir sur une taie d'oreiller en satin ou en soie, ou utiliser un bonnet en soie/satin, pour réduire les frottements nocturnes |
| Coupes | Toutes les 8 à 12 semaines pour éliminer les pointes fourchues avant qu'elles ne remontent plus loin sur la tige capillaire |
Traitement chimique et casse
La décoloration et les services d'éclaircissement sont parmi les processus chimiques les plus dommageables pour la force des cheveux, car ils décomposent le pigment interne et la structure protéique des cheveux pour éclaircir la couleur. Les défrisages et les permanentes agissent en restructurant chimiquement les liaisons des cheveux, ce qui est efficace pour changer la texture mais rend les cheveux plus vulnérables à la casse, surtout lorsque de nouveaux traitements chimiques se chevauchent sur des cheveux précédemment traités.
Si vous colorez, éclaircissez ou texturisez chimiquement vos cheveux régulièrement, espacer les services autant que votre look désiré le permet, utiliser des traitements de renforcement des liaisons ou des protéines recommandés par votre coloriste, et être particulièrement doux avec les sections traitées chimiquement pendant le lavage et le coiffage, tout cela aide à limiter les dommages cumulatifs. Rien de tout cela n'inverse les dommages déjà survenus sur la tige capillaire existante — l'amélioration apparaît dans les cheveux plus sains qui repoussent ensuite.
Alopécie de traction
L'alopécie de traction mérite une mention particulière car, contrairement à la cassure ordinaire, elle implique le follicule lui-même et peut devenir permanente si elle n'est pas traitée. La traction répétée due à des coiffures constamment serrées — queues de cheval, tresses, nattes collées, tissages et extensions — endommage progressivement les follicules, généralement en commençant par la ligne des cheveux et les tempes, où la tension est souvent la plus forte.
Si elle est détectée tôt, tant que les follicules affectés sont encore viables, relâcher les coiffures et laisser le cuir chevelu respirer permet généralement une récupération significative au cours des mois suivants. Cependant, si la tension se poursuit pendant des années, certains follicules peuvent subir des cicatrices permanentes et devenir incapables de produire de nouveaux cheveux. C'est pourquoi la reconnaissance précoce est importante. Les signes avant-coureurs incluent la douleur, la sensibilité, de petits boutons ou une bande clairsemée et reculante spécifiquement le long de la ligne des cheveux, là où les coiffures tirent le plus fort.
Alterner régulièrement les coiffures, éviter les tensions qui causent de la douleur ou des bosses visibles au moment du coiffage, et accorder à la ligne des cheveux des pauses périodiques de toute coiffure serrée sont les principales façons pratiques de se protéger contre l'alopécie de traction tout en continuant à apprécier des coiffures qui impliquent un certain tirage.
FOLIGAIN® vs les autres approches pour les cassures
Il est important d'être précis sur ce que tout produit, y compris les shampoings, après-shampoings et traitements sans rinçage revitalisants de FOLIGAIN®, peut réellement faire contre les cassures. Ces formules agissent sur la tige capillaire déjà existante — lissant la cuticule, réduisant la friction pendant le démêlage et améliorant la sensation et le comportement des cheveux au quotidien. C'est un avantage vraiment utile, de niveau cosmétique, pour les cheveux sujets à la casse.
Ce qu'ils ne peuvent pas faire, c'est faire repousser les cheveux à partir d'un follicule ou réparer les dommages internes que les traitements chimiques ou la chaleur ont déjà causés à la structure protéique des cheveux existants — aucun produit topique, de quelque marque que ce soit, ne peut véritablement « réparer » les cheveux à ce niveau ; ce qui ressemble et se sent comme une réparation est en fait un lissage et un enrobage de la surface. Si la casse est sévère ou étendue, la stratégie la plus efficace à long terme est généralement une combinaison de manipulations quotidiennes plus douces, une coupe pour éliminer les pointes déjà abîmées, et du temps pour que de nouveaux cheveux moins abîmés poussent, le tout soutenu par une bonne routine de soins.
Délai réaliste
Parce que les cassures se produisent le long de la tige capillaire existante, les changements apportés à votre routine ne répareront pas les dommages déjà présents — mais ils empêcheront de nouveaux dommages de s'accumuler, et les effets en sont visibles plus tôt que les gens ne l'attendent. Les cheveux sont généralement plus doux et moins sujets à la casse dans les deux à trois semaines suivant le passage à des habitudes de lavage, de démêlage et de chaleur plus douces. Les pointes fourchues et les sections déjà fragilisées doivent toujours être coupées, car aucun produit ne peut ressouder les pointes fourchues. Une récupération complète, où la majorité de vos cheveux est une pousse plus saine et moins abîmée, prend généralement le temps qu'il faut aux cheveux pour dépasser leur longueur précédente — communément trois à six mois pour que la différence soit clairement visible, plus longtemps si les cheveux sont portés très longs.
Quand consulter un professionnel
Ce guide est éducatif. Des douleurs persistantes, des saignements, une rougeur qui s'étend, du pus, des cicatrices ou une perte de cheveux par plaques doivent être évalués par un dermatologue.
De la bibliothèque FOLIGAIN®
Produits et routines FOLIGAIN® associés
Les images sont adaptées au sujet à des fins éducatives ; confirmez toujours les instructions et les allégations sur l'étiquette exacte du produit.
Foire aux questions
Can breakage look like thinning?
Oui. Beaucoup de cassures peuvent donner aux cheveux une apparence considérablement plus fine, plus plate et plus courte aux pointes, même lorsque les follicules sous-jacents sont parfaitement sains et produisent des cheveux normalement.
Do bond-building treatments work?
Ils peuvent améliorer significativement la sensation, la maniabilité et l'apparence des cheveux chimiquement abîmés en renforçant temporairement les liaisons internes brisées, mais ils n'affectent en aucune façon la pousse des cheveux à partir du follicule.
How can I tell if my hairline thinning is breakage or traction alopecia?
L'alopécie de traction suit généralement le schéma exact de la traction de votre coiffure habituelle et peut s'accompagner de sensibilité ou de petits boutons au niveau de la ligne des cheveux, tandis que les cassures générales ont tendance à être plus uniformément réparties et ne sont pas liées à un schéma de tension spécifique.
Is it okay to use heat tools if I use a heat protectant?
Un protecteur thermique réduit significativement les dommages mais ne les élimine pas, il est donc toujours important de maintenir les températures aussi basses qu'efficaces et de limiter la fréquence, même avec un protecteur en usage.
Will trimming split ends make my hair grow faster?
Non — couper les cheveux n'affecte pas le taux de croissance au niveau du follicule, mais cela enlève les pointes déjà abîmées avant que les fourches ne remontent la tige, ce qui maintient les cheveux globalement plus sains.
Ce contenu est fourni à titre éducatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour votre situation individuelle.
Les résultats individuels varient. Les produits de croissance capillaire sont utilisés de manière constante pendant des mois, et les résultats dépendent de la cause et du stade de la perte de cheveux.
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