Järn

Vad är järn?

Ett mineral din kropp behöver för att bilda röda blodkroppar; ferritin visar dina depåer.

Viktiga fakta i korthet

Hur det tros fungera

Hårsäckar är mycket aktiva, så de lider tidigt när järnnivåerna blir låga.

Vad forskningen säger

Lågt ferritin är förknippat med telogent effluvium och ärftlig uttunning hos kvinnor.

Hur det används

Be din läkare om ett ferritintest; de kommer att ge råd om dos och varaktighet.

Varför diagnosen är viktig

Järnbrist kan åtföljas av kraftiga menstruationsblödningar, begränsade dieter, gastrointestinal blödning och andra tillstånd. Ferritin återspeglar järndepåer men påverkas också av inflammation; tolkningen beror på den fullständiga kliniska bilden. Diffust håravfall är inte bevis på lågt järn, och att behandla en förmodad brist utan testning kan missa en annan orsak.

Att ta tillskott på ett säkert sätt

Järn kan orsaka illamående och förstoppning, och för mycket järn kan vara skadligt. En kliniker kan avgöra om testning och behandling är lämplig och undersöka varför depåerna är låga. Varken FOLIGAIN® Minoxidil eller en butiksmärkt motsvarighet korrigerar järnbrist; Minoxidil kan behandla samexisterande ärftlig uttunning, vilket är en separat fråga.

Det bra och det mindre bra

En snabb, balanserad översikt innan du bestämmer dig för om det passar in i din rutin.

Vad det passar bra med

Människor kombinerar ofta ingredienser. Dessa kombinationer är vanliga – kolla med en apotekare eller läkare om du använder receptbelagda produkter.

• C-vitamin (hjälper absorptionen)

En vänlig säkerhetsanmärkning

Den här sidan är allmän information, inte medicinsk rådgivning. Utför ett patch-test med nya topikala produkter, sluta om din hårbotten blir irriterad och uppsök läkare eller hudläkare för plötsligt, fläckvis eller smärtsamt håravfall. Tala med en specialist innan du börjar med kosttillskott om du är gravid, ammar, tar mediciner eller har ett hälsotillstånd.