Pumpafröolja

Vad är pumpafröolja?

Olja pressad från pumpafrön, tas som kapslar.

Viktiga fakta i korthet

Hur det tros fungera

Kan milt påverka DHT-produktionen.

Vad forskningen säger

En studie från 2014 med 76 män rapporterade fler hårstrån än placebo efter 24 veckor.

Hur det används

Kapslar tas dagligen, ofta i blandade kosttillskott.

Vad studien faktiskt testade

En liten placebokontrollerad studie undersökte ett oralt tillskott med pumpafröolja hos män med ärftligt håravfall under 24 veckor. Den testade inte alla oljor som säljs idag, och dess fynd kan inte fastställa att gnugga matolja i hårbotten kommer att återväxa hår. Den specifika beredningen och resultaten är viktiga när man läser marknadsföring av kosttillskott.

Om du vill prova ett kosttillskott, kontrollera dess fullständiga ingredienslista; många hårblandningar innehåller andra botaniska ämnen, vilket gör det svårare att veta vilken komponent som är ansvarig för en förändring.

Var det passar in i en rutin

Pumpafröolja är inte ett FDA-godkänt läkemedel för håråterväxt. FOLIGAIN® och butiksmärkta topikala Minoxidil har läkemedelsmärkning för ärftlig uttunning; ett kosttillskott är en annan kategori med annan bevisföring. Diskutera kosttillskott med en läkare om du tar mediciner eller har ett medicinskt tillstånd.

Det bra och det mindre bra

En snabb, balanserad översikt innan du bestämmer dig för om det passar in i din rutin.

Vad det passar bra med

Människor kombinerar ofta ingredienser. Dessa kombinationer är vanliga – kolla med en apotekare eller läkare om du använder receptbelagda produkter.

• Sågpalmetto
• Minoxidil

En vänlig säkerhetsanmärkning

Den här sidan är allmän information, inte medicinsk rådgivning. Utför ett patch-test med nya topikala produkter, sluta om din hårbotten blir irriterad och uppsök läkare eller hudläkare för plötsligt, fläckvis eller smärtsamt håravfall. Tala med en specialist innan du börjar med kosttillskott om du är gravid, ammar, tar mediciner eller har ett hälsotillstånd.