Rosmarinolja

Vad är rosmarinolja?

En eterisk olja destillerad från rosmarinblad.

Viktiga fakta i korthet

Hur det tros fungera

Man tror att den förbättrar lokal cirkulation och lugnar inflammation.

Vad forskningen säger

En liten jämförande studie från 2015 rapporterade förändringar i hårtäthet med ett rosmarinpreparat och Minoxidil 2%, men den var inte utformad för att bevisa likvärdighet. Större oberoende studier behövs.

Hur det används

Välj en färdig produkt med anvisningar, eller sök professionell rådgivning om säker spädning; applicera inte outspädd eterisk olja på hårbotten.

Förstå den mycket delade jämförelsen

En liten studie jämförde ett rosmarinoljepreparat med 2% Minoxidil under sex månader hos personer med androgenetisk alopeci. Den parafraseras ofta som bevis på att rosmarinolja fungerar 'lika bra' som Minoxidil. En enda studie av begränsad storlek är inte en likvärdighetsstudie: att inte upptäcka en skillnad fastställer inte att två behandlingar är lika effektiva. Den berättar inte heller hur en annan rosmarinprodukt kommer att fungera.

Formulering, koncentration, följsamhet och resultatmätningsmetod spelar roll. Fler oberoende, välutformade studier skulle behövas innan rosmarinolja kan rekommenderas som en beprövad ersättning för en godkänd behandling.

Säkerhet med eteriska oljor kommer först

Eteriska oljor är koncentrerade och kan irritera eller sensibilisera huden, särskilt på en inflammerad hårbotten. Applicera inte outspädd eterisk olja direkt på hårbotten. En färdig produkt har egna anvisningar; om du använder en utspädd beredning, gör ett lapptest först och sluta om sveda, klåda eller utslag utvecklas. Håll eteriska oljor borta från barn och husdjur och undvik ögonen.

Om du har ihållande rodnad, smärta, fjällning eller håravfall i fläckar, uppsök en hudläkare istället för att maskera symptom med doft eller olja.

Hur du jämför alternativen

En olja kan passa in i en egenvårdsrutin för någon som tycker om den och tolererar den, men bevisen för dess håråterväxt är preliminära. FOLIGAIN® och andra märken av topikal Minoxidil är receptfria läkemedel med märkta indikationer för ärftligt håravfall. Kosmetiska hårbottensoljor behandlar komfort och hårkänsla; de ska inte framställas som samma typ av terapi. Ingen av metoderna ersätter diagnos när orsaken är oklar.

Källor att kontrollera

Panahi et al., 'Rosemary oil vs Minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial,' SKINmed, 2015 (PubMed PMID: 25842469). Läs dess storlek och design tillsammans med den aktuella Drug Facts-etiketten för topikal Minoxidil snarare än att behandla rubriken som ett likvärdighetsfynd.

Det bra och det mindre bra

En snabb, balanserad översikt innan du bestämmer dig för om det passar in i din rutin.

Vad det passar bra med

Människor kombinerar ofta ingredienser. Dessa kombinationer är vanliga – kolla med en apotekare eller läkare om du använder receptbelagda produkter.

• Hårbottenmassage
• Bäroljor som jojoba

En vänlig säkerhetsanmärkning

Den här sidan är allmän information, inte medicinsk rådgivning. Utför ett patch-test med nya topikala produkter, sluta om din hårbotten blir irriterad och uppsök läkare eller hudläkare för plötsligt, fläckvis eller smärtsamt håravfall. Tala med en specialist innan du börjar med kosttillskott om du är gravid, ammar, tar mediciner eller har ett hälsotillstånd.