Ingrediens
D-vitamin
Lågt D-vitamin är kopplat till flera typer av håravfall.
| Även känd som | Kolekalciferol (D3) |
|---|---|
| Kategori | Näringsämne |
| Avsedd användning | Korrigera bristen. |
| Bevis | Hittade associationer; tillskott hjälper mest vid brist. |
| Bra att veta | Testa innan högdos-tillskott. |
Vad är D-vitamin?
Ett vitamin som din hud producerar i solljus.
Viktiga fakta i korthet
| Typ | Vitamin |
| Test | 25-OH D-vitamin |
Hur det tros fungera
D-vitaminreceptorer spelar en roll i hårcykeln.
Vad forskningen säger
Lägre nivåer ses vid alopecia areata och telogen effluvium; studierna är små.
Hur det används
Tillskott som rekommenderas efter ett blodprov.
Association är inte bevis på ett botemedel
Studier rapporterar lägre D-vitaminnivåer i vissa grupper med alopecia areata eller diffust håravfall, men det bevisar inte att låg D-vitamin orsakade varje fall, eller att tillskott får håret att växa tillbaka när nivåerna är tillräckliga. Studiedesigner, populationer och definitioner av brist varierar.
Testning och nästa steg
En läkare kan avgöra om ett 25-hydroxi D-vitamintest passar din historia och hur man korrigerar en bekräftad brist. Höga doser är inte automatiskt bättre. Om ärftligt håravfall också finns, överväg dess evidensbaserade alternativ separat; ett vitamin och en FOLIGAIN® eller annan Minoxidil-produkt löser olika problem.
Det bra och det mindre bra
En snabb, balanserad översikt innan du bestämmer dig för om det passar in i din rutin.
| Fördelar | Saker att tänka på |
|---|---|
| Billigt, enkelt | Liten nytta om nivåerna är normala |
Vad det passar bra med
Människor kombinerar ofta ingredienser. Dessa kombinationer är vanliga – kolla med en apotekare eller läkare om du använder receptbelagda produkter.
- Järn
- Zink
En vänlig säkerhetsanmärkning
Den här sidan är allmän information, inte medicinsk rådgivning. Utför ett patch-test med nya topikala produkter, sluta om din hårbotten blir irriterad och uppsök läkare eller hudläkare för plötsligt, fläckvis eller smärtsamt håravfall. Tala med en specialist innan du börjar med kosttillskott om du är gravid, ammar, tar mediciner eller har ett hälsotillstånd.
Vanliga frågor
How much should I take?
Fråga din läkare baserat på din nivå.
Detta innehåll är endast för utbildningsändamål och är inte medicinsk rådgivning. Det är inte avsett att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Tala med en kvalificerad vårdpersonal om din individuella situation.
Hitta denna ingrediens i sortimentet
Våra produktsidor visar vilka FOLIGAIN®-format som innehåller vilka ingredienser, och vem varje format passar.
Utforska FOLIGAIN®-produkter