Hårbrott vs håravfall: Orsaker, tecken och hur man stoppar det

Håravbrott eller håravfall?

Innan du behandlar ett hår som ser tunt ut, hjälper det enormt att veta om du faktiskt tappar hår från hårsäcken (håravfall) eller helt enkelt bryter hårstrået någonstans längs dess längd (håravbrott). De två ser liknande ut i handfatet eller på en kudde men har helt olika orsaker och helt olika lösningar.

Titta noga på de hårstrån du hittar, helst en handfull snarare än bara ett eller två, eftersom ett enda hårstrå kan vara missvisande.

Huvudsakliga orsaker till håravbrott

Håravbrott uppstår när hårstråets skyddande yttre lager, fjällskiktet (cuticula), slits ner eller skadas till den grad att strået blir sprött och går av snarare än att böjas. En kombination av följande faktorer är oftast inblandade, snarare än bara en.

• Värme: plattänger, locktänger och högvärdig föning, särskilt när de används vid höga temperaturer på vått eller fuktigt hår, eller används dagligen utan paus.
• Kemisk behandling: blekning, kemiska relaxers, permanent och frekventa eller överlappande färgbehandlingar, som alla förändrar hårets interna proteinstruktur.
• Spänning: strama hästsvansar, flätor, extensions, weaves och strama knutar, som stressar hårstrået (och med tiden hårsäcken) vid dragpunkten.
• Friktion: grov handdukstorkning, örngott av bomull och aggressiv borstning av vått hår, eftersom vått hår är som mest skört och sträcker sig lättare innan det går av.
• Torrhet och bristande konditionering: hårt vatten, sällsynt konditionering och mycket låg luftfuktighet gör alla håret mindre flexibelt och mer benäget att gå av vid normal hantering.
• Näringsmässiga faktorer: mycket restriktiva dieter eller betydande brister (till exempel i protein eller vissa vitaminer) kan försvaga hårets struktur när det växer, vilket gör nytt hår mer sprött från början.

En rutin för att reparera håravbrott

En konsekvent, skonsammare rutin hanterar håravbrott mycket mer tillförlitligt än någon enskild produkt. Följande sekvens täcker de viktigaste punkterna där skador typiskt ansamlas.

Kemisk behandling och håravbrott

Blekning och ljusningsbehandlingar är bland de mest skadliga kemiska processerna för hårets styrka, eftersom de bryter ner hårets inre pigment- och proteinstruktur för att lyfta färgen. Relaxers och permanent verkar genom att kemiskt omstrukturera hårets bindningar, vilket är effektivt för att ändra textur men gör håret mer sårbart för håravbrott, särskilt där nya kemiska behandlingar överlappar tidigare behandlat hår.

Om du färgar, ljusar upp eller kemiskt texturerar ditt hår regelbundet, hjälper det att fördela behandlingarna så mycket som din önskade look tillåter, använda bindningsstärkande eller proteinbehandlingar rekommenderade av din frisör, och vara särskilt skonsam med kemiskt behandlade sektioner under tvätt och styling, allt detta bidrar till att begränsa kumulativ skada. Inget av detta åtgärdar skador som redan uppstått i befintliga hårstrån – förbättringen visar sig i det friskare hår som växer ut efteråt.

Traktionsalopeci

Traktionsalopeci förtjänar ett eget omnämnande eftersom det, till skillnad från vanligt håravbrott, involverar själva hårsäcken och kan bli permanent om det inte åtgärdas. Upprepad dragning från konsekvent strama frisyrer – strama hästsvansar, flätor, cornrows, weaves och extensions – skadar gradvis hårsäckarna, vanligtvis med början vid hårfästet och tinningarna, där spänningen ofta är som störst.

Om det upptäcks tidigt, medan de drabbade hårsäckarna fortfarande är livskraftiga, brukar det räcka med att lossa på frisyrerna och ge hårbotten en paus för att en betydande återhämtning ska kunna ske under de följande månaderna. Om spänningen fortsätter i åratal kan dock vissa hårsäckar bli permanent ärrade och oförmögna att producera hår igen, vilket är anledningen till att tidig upptäckt är viktig. Varningssignaler inkluderar smärta, ömhet, små knölar eller ett vikande, tunnare band specifikt längs hårfästet där frisyrerna drar som mest.

Att regelbundet variera frisyrer, undvika spänningar som orsakar smärta eller synliga knölar vid stylingtillfället, och att ge hårfästet periodiska pauser från alla strama frisyrer är de huvudsakliga praktiska sätten att skydda sig mot traktionsalopeci samtidigt som man fortfarande kan njuta av frisyrer som innebär en viss dragning.

FOLIGAIN® kontra andra metoder för håravbrott

Det är värt att vara precis med vad en produkt, inklusive FOLIGAIN®s vårdande schampon, balsam och leave-in-behandlingar, faktiskt kan göra för håravbrott. Dessa formuleringar verkar på det hårstrå som redan finns – de slätar ut fjällskiktet, minskar friktionen vid utredning och förbättrar hur håret känns och beter sig i vardagen. Det är en genuint användbar, kosmetisk fördel för hår som är benäget att brytas av.

Vad de inte kan göra är att få håret att växa ut från en hårsäck eller reparera inre skador som kemisk behandling eller värme redan har orsakat proteinstrukturen i befintligt hår – ingen topisk produkt, från något märke, kan verkligen 'reparera' hår på den nivån; det som ser ut och känns som reparation är i själva verket att släta ut och belägga ytan. Om håravbrottet är allvarligt eller utbrett är den mest effektiva långsiktiga strategin vanligtvis en kombination av skonsammare daglig hantering, en klippning för att ta bort redan skadade toppar och tid för nytt, mindre skadat hår att växa ut, med stöd av en bra konditioneringsrutin under tiden.

Realistisk tidslinje

Eftersom håravbrott sker längs det befintliga hårstrået, kommer förändringar i din rutin inte att vända skador som redan finns – men de kommer att stoppa nya skador från att ackumuleras, och effekterna av det syns snabbare än folk förväntar sig. Håret känns vanligtvis märkbart mjukare och mindre benäget att brytas av inom två till tre veckor efter att du har bytt till skonsammare tvätt-, utrednings- och värmevanor. Kluvna toppar och redan försvagade sektioner måste fortfarande klippas bort, eftersom ingen produkt fäster ihop kluvna toppar. Fullständig återhämtning, där majoriteten av ditt hår är friskare, mindre skadat hår, tar vanligtvis ungefär den tid det tar för håret att växa förbi sin tidigare längd – vanligtvis tre till sex månader för att skillnaden ska vara tydligt synlig, längre om håret bärs mycket långt.

När du ska söka professionell hjälp

Den här guiden är utbildande. Ihållande smärta, blödning, spridande rodnad, var, ärrbildning eller fläckvis håravfall bör bedömas av en hudläkare.