Lámanie vlasov vs. Vypadávanie vlasov: Príčiny, príznaky a ako tomu zabrániť

Lámanie alebo vypadávanie?

Predtým, než začneš riešiť rednúce vlasy, veľmi pomôže vedieť, či ti vlasy skutočne vypadávajú z folikulu (vypadávanie alebo strata vlasov) alebo sa len lámu vlasové stonky po dĺžke (lámanie). Obe vyzerajú podobne v umývadle alebo na vankúši, ale majú úplne odlišné príčiny a úplne odlišné riešenia.

Pozorne si pozri vlasy, ktoré nájdeš, ideálne hrsť, nie len jeden alebo dva, pretože jeden vlas môže byť zavádzajúci.

Hlavné príčiny lámania vlasov

K lámaniu vlasov dochádza, keď je ochranná vonkajšia vrstva vlasovej stonky, kutikula, opotrebovaná alebo poškodená do takej miery, že sa stonka stane krehkou a láme sa, namiesto toho, aby sa ohýbala. Zvyčajne je v hre kombinácia nasledujúcich faktorov, nie len jeden.

• Teplo: žehličky, kulmy a fénovanie pri vysokej teplote, najmä ak sa používajú pri vysokých teplotách na mokré alebo vlhké vlasy, alebo denne bez prestávky.
• Chemické úpravy: odfarbovanie, chemické vyrovnávanie vlasov, trvalá ondulácia a časté alebo prekrývajúce sa farbenie, ktoré všetky menia vnútornú štruktúru bielkovín vo vlasoch.
• Napätie: tesné cope, vrkoče, predlžovanie vlasov, príčesky a tesné drdoly, ktoré zaťažujú vlasovú stonku (a časom aj folikul) v mieste ťahu.
• Trenie: drsné sušenie uterákom, bavlnené obliečky na vankúše a agresívne kefovanie mokrých vlasov, keďže mokré vlasy sú najkrehkejšie a ľahšie sa naťahujú pred pretrhnutím.
• Suchosť a nedostatočné kondicionovanie: tvrdá voda, zriedkavé kondicionovanie a prostredia s veľmi nízkou vlhkosťou spôsobujú, že vlasy sú menej pružné a náchylnejšie na lámanie pri bežnom zaobchádzaní.
• Nutričné faktory: veľmi reštriktívne diéty alebo významné nedostatky (napríklad bielkovín alebo určitých vitamínov) môžu oslabiť štruktúru vlasov počas ich rastu, čím sa nové vlasy stávajú od začiatku krehkejšími.

Rutina na opravu lámania vlasov

Konzistentná, jemnejšia rutina rieši lámanie vlasov oveľa spoľahlivejšie ako akýkoľvek jeden produkt. Nasledujúca postupnosť pokrýva hlavné body, kde sa poškodenie zvyčajne hromadí.

Chemické úpravy a lámanie vlasov

Odfarbovanie a zosvetľovanie patria medzi najškodlivejšie chemické procesy pre pevnosť vlasov, pretože rozkladajú vnútorný pigment a proteínovú štruktúru vlasov, aby odstránili farbu. Vyrovnávanie a trvalá ondulácia fungujú chemickým preštrukturovaním väzieb vo vlasoch, čo je účinné na zmenu textúry, ale zanecháva vlasy zraniteľnejšie voči lámaniu, najmä tam, kde sa nové chemické úpravy prekrývajú s predtým ošetrenými vlasmi.

Ak si pravidelne farbíš, zosvetľuješ alebo chemicky upravuješ vlasy, rozloženie služieb tak, ako ti to tvoj požadovaný vzhľad umožňuje, používanie produktov na obnovu väzieb alebo proteínových kúr odporúčaných tvojím koloristom a mimoriadne jemné zaobchádzanie s chemicky ošetrenými sekciami počas umývania a stylingu – to všetko pomáha obmedziť kumulatívne poškodenie. Nič z toho neobnoví už poškodenú vlasovú stonku – zlepšenie sa prejaví na zdravších vlasoch, ktoré dorastú neskôr.

Trakčná alopécia

Trakčná alopécia si zaslúži osobitnú zmienku, pretože na rozdiel od bežného lámania vlasov postihuje samotný folikul a ak sa nerieši, môže sa stať trvalou. Opakované ťahanie spôsobené neustále pevnými účesmi – pevné copy, vrkoče, cornrows, príčesky a predĺženia – postupne poškodzuje folikuly, typicky začínajúc na línii vlasov a spánkoch, kde je napätie často najväčšie.

Ak sa zachytí včas, keď sú postihnuté folikuly ešte životaschopné, uvoľnenie účesov a dopriatie pokožke hlavy oddychu zvyčajne umožní zmysluplné zotavenie počas nasledujúcich mesiacov. Ak však napätie pretrváva roky, niektoré folikuly sa môžu natrvalo zjazviť a nebudú schopné produkovať vlasy, a preto je včasné rozpoznanie dôležité. Varovné znaky zahŕňajú bolesť, citlivosť, malé vyrážky alebo ustupujúci, rednúci pás konkrétne pozdĺž vlasovej línie, kde účesy ťahajú najpevnejšie.

Pravidelné striedanie účesov, vyhýbanie sa napätiu, ktoré spôsobuje bolesť alebo viditeľné vyrážky v čase úpravy, a pravidelné oddychovanie vlasovej línie od akéhokoľvek pevného účesu sú hlavnými praktickými spôsobmi, ako sa chrániť pred trakčnou alopéciou a zároveň si užívať účesy, ktoré zahŕňajú určité ťahanie.

FOLIGAIN® vs. iné prístupy k lámaniu vlasov

Je dôležité byť presný v tom, čo akýkoľvek produkt, vrátane kondicionačných šampónov, kondicionérov a bezoplachových ošetrení FOLIGAIN®, dokáže skutočne urobiť pre lámanie vlasov. Tieto formulácie pôsobia na už existujúci vlasový kmeň – vyhladzujú kutikulu, znižujú trenie počas rozčesávania a zlepšujú to, ako vlasy deň čo deň pôsobia a správajú sa. To je skutočne užitočný, kozmetický benefit pre vlasy náchylné na lámanie.

To, čo nedokážu, je znovu narásť vlasy z folikulu alebo opraviť vnútorné poškodenie, ktoré chemické spracovanie alebo teplo už spôsobilo proteínovej štruktúre existujúcich vlasov – žiadny lokálny produkt, od žiadnej značky, nedokáže skutočne „opraviť“ vlasy na tejto úrovni; to, čo vyzerá a pôsobí ako oprava, je v skutočnosti vyhladenie a pokrytie povrchu. Ak je lámanie vlasov závažné alebo rozsiahle, najúčinnejšou dlhodobou stratégiou je zvyčajne kombinácia jemnejšieho denného zaobchádzania, ostrihania na odstránenie už poškodených končekov a času na to, aby dorástli nové, menej poškodené vlasy, podporované dobrou kondicionačnou rutinou.

Realistický časový rámec

Pretože lámanie vlasov sa deje pozdĺž existujúceho vlasového kmeňa, zmeny vo tvojej rutine nezvrátia už existujúce poškodenie – ale zastavia hromadenie nového poškodenia a účinky toho sú viditeľné skôr, ako ľudia očakávajú. Vlasy sa zvyčajne cítia citeľne jemnejšie a menej náchylné na lámanie do dvoch až troch týždňov od prechodu na jemnejšie umývanie, rozčesávanie a tepelné návyky. Rozštiepené končeky a už oslabené časti je stále potrebné ostrihať, pretože žiadny produkt nerozštiepené končeky nespojí. Úplné zotavenie, kedy je väčšina tvojich vlasov zdravší, menej poškodený rast, zvyčajne trvá približne tak dlho, ako trvá, kým vlasy dorastú za svoju predchádzajúcu dĺžku – bežne tri až šesť mesiacov, kým je rozdiel jasne viditeľný, dlhšie, ak sú vlasy nosené veľmi dlhé.

Kedy navštíviť odborníka

Tento sprievodca je vzdelávací. Pretrvávajúca bolesť, krvácanie, šíriace sa začervenanie, hnis, jazvy alebo lokálne vypadávanie vlasov by mal posúdiť dermatológ.