Plaukų lūžinėjimas ir plaukų slinkimas: priežastys, požymiai ir kaip tai sustabdyti

Lūžinėjimas ar slinkimas?

Prieš pradedant gydyti retėjančių plaukų galvą, labai svarbu žinoti, ar iš tiesų netenki plaukų iš folikulo (slinkimas arba plaukų netekimas), ar tiesiog lūžta plauko stiebas per visą jo ilgį (lūžinėjimas). Šie du reiškiniai kriauklėje ar ant pagalvės atrodo panašiai, tačiau turi visiškai skirtingas priežastis ir visiškai skirtingus sprendimus.

Atidžiai apžiūrėk rastus plaukus, idealu, jei jų būtų saujelė, o ne tik vienas ar du, nes vienas plaukas gali suklaidinti.

Pagrindinės lūžinėjimo priežastys

Plaukų lūžinėjimas atsiranda, kai plauko stiebo apsauginis išorinis sluoksnis, kutikulė, nusidėvi arba pažeidžiamas tiek, kad stiebas tampa trapus ir lūžta, užuot sulinkęs. Paprastai veikia ne viena, o šių veiksnių kombinacija.

• Karštis: tiesinimo žnyplės, garbanojimo priemonės ir džiovinimas dideliu karščiu, ypač naudojant aukštą temperatūrą ant šlapių ar drėgnų plaukų, arba naudojant kasdien be pertraukos.
• Cheminis apdorojimas: balinimas, cheminis tiesinimas, cheminis garbanojimas ir dažnas arba persidengiantis dažymas, kurie visi pakeičia vidinę plauko baltymų struktūrą.
• Įtempimas: stipriai surištos uodegos, kasos, priauginimai, sruogos ir griežti kuodeliai, kurie įtempia plauko stiebą (ir, laikui bėgant, folikulą) traukimo vietoje.
• Trintis: šiurkštus džiovinimas rankšluosčiu, medvilninės pagalvių užvalkalų ir agresyvus šlapių plaukų šukavimas, nes šlapi plaukai yra trapiausi ir lengviau tempiasi prieš nutrūkdami.
• Sausumas ir nepakankamas kondicionavimas: kietas vanduo, retas kondicionavimas ir labai žemos drėgmės aplinka daro plaukus mažiau lanksčius ir labiau linkusius lūžinėti įprasto tvarkymo metu.
• Mitybos veiksniai: labai griežtos dietos arba didelis trūkumas (pavyzdžiui, baltymų ar tam tikrų vitaminų) gali susilpninti plaukų struktūrą jiems augant, todėl nauji plaukai nuo pat pradžių tampa trapesni.

Lūžinėjančių plaukų priežiūros rutina

Nuolatinė, švelnesnė rutina daug patikimiau sprendžia lūžinėjimo problemą nei bet kuris vienas produktas. Toliau pateikiama seka apima pagrindinius taškus, kuriuose paprastai kaupiasi pažeidimai.

Cheminis apdorojimas ir lūžinėjimas

Balinimas ir šviesinimo paslaugos yra vienos labiausiai pažeidžiančių cheminių procedūrų plaukų stiprumui, nes jos skaido vidinį plauko pigmentą ir baltymų struktūrą, kad pašviesintų spalvą. Cheminis tiesinimas ir garbanojimas veikia chemiškai restruktūrizuojant plauko jungtis, o tai yra efektyvu keičiant tekstūrą, tačiau plaukai tampa labiau pažeidžiami lūžinėjimui, ypač kai naujos cheminės procedūros persidengia su anksčiau apdorotais plaukais.

Jei reguliariai dažai, šviesini ar chemiškai keiti savo plaukų tekstūrą, procedūrų atskyrimas tiek, kiek leidžia norima išvaizda, jungtis stiprinančių ar baltyminių procedūrų, rekomenduojamų tavo koloristo, naudojimas ir ypač švelnus elgesys su chemiškai apdorotomis sritimis plaunant ir formuojant, padeda apriboti kaupiamąjį pažeidimą. Nė viena iš šių priemonių neatstato jau atsiradusios žalos esamame plauko stiebe – pagerėjimas pasireiškia sveikesniuose plaukuose, kurie išauga po to.

Trakcinė alopecija

Traukimo alopecija nusipelno atskiro paminėjimo, nes, skirtingai nei įprastas plaukų lūžinėjimas, ji apima patį folikulą ir gali tapti nuolatinė, jei nebus imtasi priemonių. Nuolatinis tempimas dėl nuolat stipriai sušukuotų šukuosenų – stiprių uodegėlių, kasų, pynimo, priaugintų plaukų ir sruogų – palaipsniui pažeidžia folikulus, dažniausiai pradedant nuo plaukų linijos ir smilkinių, kur įtempimas dažnai būna didžiausias.

Anksti pastebėjus, kol pažeisti folikulai dar gyvybingi, atpalaidavus šukuosenas ir leidus galvos odai pailsėti, paprastai per ateinančius mėnesius įvyksta žymus atsistatymas. Tačiau, jei įtempimas tęsiasi metus, kai kurie folikulai gali negrįžtamai surandėti ir nebegalėti auginti plaukų, todėl svarbu anksti tai atpažinti. Įspėjamieji ženklai yra skausmas, jautrumas, maži guzeliai arba besitraukianti, plonėjanti juosta ypač išilgai plaukų linijos, kur šukuosenos traukia stipriausiai.

Reguliarus šukuosenų kaitaliojimas, vengimas įtempimo, kuris sukelia skausmą ar matomus guzeliai šukuojantis, ir periodinės pertraukos plaukų linijai nuo bet kokios stiprios šukuosenos yra pagrindiniai praktiniai būdai apsisaugoti nuo traukimo alopecijos, vis dar mėgaujantis šukuosenomis, kurios reikalauja tam tikro tempimo.

FOLIGAIN® prieš kitus būdus, skirtus plaukų lūžinėjimui

Verta tiksliai pasakyti, ką bet kuris produktas, įskaitant FOLIGAIN® kondicionuojančius šampūnus, kondicionierius ir nenuplaunamas priemones, iš tikrųjų gali padaryti plaukų lūžinėjimui. Šios formulės veikia jau esantį plauko stiebą – išlygina kutikulę, sumažina trintį šukuojant ir pagerina plaukų pojūtį bei elgseną kasdien. Tai iš tiesų naudinga, kosmetinio lygio nauda plaukams, kurie linkę lūžinėti.

Ko jie negali padaryti, tai atauginti plaukus iš folikulų ar atitaisyti vidinius pažeidimus, kuriuos cheminis apdorojimas ar karštis jau padarė esamų plaukų baltymų struktūrai – joks topinis produktas, jokio prekės ženklo, negali iš tikrųjų „pataisyti“ plaukų tokiame lygmenyje; tai, kas atrodo ir jaučiasi kaip taisymas, iš tikrųjų yra paviršiaus išlyginimas ir padengimas. Jei plaukų lūžinėjimas yra stiprus ar plačiai paplitęs, efektyviausia ilgalaikė strategija paprastai yra švelnesnis kasdienis elgesys, plaukų pakirpimas, siekiant pašalinti jau pažeistus galiukus, ir laikas, kol ataugs nauji, mažiau pažeisti plaukai, palaikomi geros kondicionavimo rutinos.

Realistiškas laikas

Kadangi lūžinėjimas vyksta išilgai esamo plauko stiebo, tavo rutinos pokyčiai nepanaikins jau esančios žalos – tačiau jie neleis kauptis naujiems pažeidimams, ir to poveikis matomas anksčiau, nei žmonės tikisi. Plaukai paprastai tampa pastebimai minkštesni ir mažiau linkę lūžinėti per dvi tris savaites nuo perėjimo prie švelnesnių plovimo, iššukavimo ir karščio naudojimo įpročių. Suskilinėjusius galiukus ir jau susilpnėjusias sritis vis tiek reikia nukirpti, nes joks produktas nesulipdo suskilinėjusių galiukų. Visiškas atsigavimas, kai didžioji dalis tavo plaukų yra sveikesni, mažiau pažeisti, paprastai užtrunka maždaug tiek laiko, kiek reikia plaukams, kad jie ataugtų iki ankstesnio ilgio – dažniausiai trys iki šešių mėnesių, kol skirtumas tampa aiškiai matomas, ilgiau, jei plaukai yra labai ilgi.

Kada kreiptis į specialistą

Šis gidas yra edukacinis. Nuolatinį skausmą, kraujavimą, plintantį paraudimą, pūlius, randus ar židininį plaukų slinkimą turėtų įvertinti dermatologas.