Atjaunināts 2026-09-29 · Tikai izglītojošiem mērķiem, nav diagnoze
Šajā lapā esošie medicīniskie fakti, informācija par zālēm un ārstēšanas iespējas nav neatkarīgi medicīniski pārbaudīti.
Kas tas ir
Zemi dzelzs krājumi (feritīns) ir saistīti ar pastiprinātu matu izkrišanu, īpaši sievietēm ar smagām menstruācijām vai augu valsts diētu.
Who gets it
Menstruējošas sievietes, cilvēki ar zema dzelzs satura diētām, bieži asins donori, daži sportisti.
Signs to look for
- Difūza matu izkrišana
- Nogurums, bāla āda, trausli nagi
Common causes and triggers
- Smagas menstruācijas
- Zems dzelzs daudzums uzturā
- Vāja uzsūkšanās (piemēram, celiakija)
How it is diagnosed
- Feritīns un pilna asins aina
Treatment and care options
These are the options commonly discussed. What suits you depends on your diagnosis — a dermatologist can help you choose.
- Dzelzs piedevas tikai tad, ja analīzes uzrāda deficītu
- Ar dzelzi bagāti pārtikas produkti ar C vitamīnu
Outlook
Matu izkrišana bieži uzlabojas dažu mēnešu laikā, tiklīdz krājumi atjaunojas.
When to see a doctor
Pirms dzelzs lietošanas — pārāk daudz dzelzs ir kaitīgs.
Bieži uzdotie jautājumi
Should I take iron for hair loss?
Tikai pēc tam, kad asins analīzes apstiprina zemu līmeni.
Neesi pārliecināts, kas izraisa matu retināšanos?
Šis saturs ir paredzēts tikai izglītojošiem mērķiem un nav medicīniska konsultācija. Tas nav paredzēts, lai diagnosticētu, ārstētu, izārstētu vai novērstu jebkādas slimības. Konsultējies ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu par savu individuālo situāciju.