Przeszukaj zasoby Hair Intelligence

Odżywianie dla wzrostu włosów: żelazo, białko, witamina D i suplementy

Które niedobory składników odżywczych są związane z wypadaniem włosów, o jakie badania warto pytać i co dowody mówią o suplementach.

Kobiece łysienie androgenowe: Kompletny przewodnik dla kobiet

Jak przerzedzenie objawia się inaczej u kobiet, rola hormonów, menopauzy i odżywiania, skala Ludwiga oraz opcje, które warto omówić.

Wypadanie telogenowe: dlaczego włosy nagle wypadają i jak wracają do normy

Spokojny, szczegółowy przewodnik po wypadaniu włosów związanym z wyzwalaczami: oś czasu, częste przyczyny, różnice w porównaniu z łysieniem androgenowym i co pomaga w powrocie do zdrowia.

Ukryte przyczyny wypadania włosów: tarczyca, żelazo, leki i inne

Czynniki medyczne i związane ze stylem życia, które mogą powodować lub pogarszać przerzedzenie włosów, oraz pytania, które warto zadać swojemu lekarzowi.

Ile wypadających włosów jest normalne? Praktyczny przewodnik

Codzienna liczba wypadających włosów, wypadanie w dni mycia, zmiany sezonowe i oznaki, że wypadaniu należy się bliżej przyjrzeć.

Swędząca lub wrażliwa skóra głowy: Częste przyczyny i delikatne rozwiązania

Od alergii na produkty po łuszczycę: co powoduje swędzenie skóry głowy, jak znaleźć przyczynę i kiedy swędzenie sygnalizuje coś poważniejszego.

Łuszczyca skóry głowy a łojotokowe zapalenie skóry: Praktyczny przewodnik

Dwa powszechne stany zapalne skóry głowy, które wyglądają podobnie — czym się różnią, jak są leczone i jak wpływają na włosy.

Łamliwość Włosów vs Wypadanie Włosów: Przyczyny, Oznaki i Jak To Zatrzymac

Krótkie, połamane kawałki to nie to samo co włosy, które wypadły. Jak je odróżnić i zmniejszyć uszkodzenia spowodowane ciepłem, koloryzacją, napięciem i tarciem.

Wypadanie włosów w wieku 20 lat: przewodnik dla młodych mężczyzn

Wczesna utrata włosów to coś normalnego. Co jest normą, kiedy działać i jak spokojnie myśleć o długoterminowych opcjach.

Poszerzający się przedziałek: Przyczyny, skala Ludwiga i co pomaga

Poszerzający się przedziałek to klasyczna oznaka łysienia typu żeńskiego. Jak go zmierzyć, co jeszcze może oznaczać i jakie masz opcje.

Poporodowe wypadanie włosów: Dlaczego się zdarza i kiedy ustaje

Intensywne wypadanie włosów kilka miesięcy po porodzie jest powszechne i zazwyczaj tymczasowe. Czego możesz się spodziewać miesiąc po miesiącu i co jest bezpieczne.

Witamina D

Niski poziom witaminy D jest powiązany z kilkoma rodzajami wypadania włosów.

Biotyna

Witamina z grupy B, występująca w większości suplementów do włosów. Pomaga, jeśli masz niedobór, co jest rzadkością.

Niacynamid

Uspokajająca witamina stosowana w serach do skóry głowy, aby wspierać zdrowe samopoczucie skóry głowy.

Witamina D

Witamina zaangażowana w cykl włosa; niski poziom jest związany z wypadaniem włosów.

Biotyna

Witamina B zaangażowana w produkcję keratyny. Prawdziwy niedobór jest rzadki, a wysokie dawki mogą zakłócać niektóre testy laboratoryjne.

Panel krwi

Zestaw badań krwi; w przypadku wypadania włosów często obejmuje żelazo, hormony tarczycy i witaminę D.

Niedobór składników odżywczych

Brak składników odżywczych, takich jak żelazo, cynk czy witamina D.

Niacynamid

Witamina B3, stosowana w łagodzących serach do skóry głowy.

Viviscal

Viviscal to marka suplementów do włosów oparta na kompleksie białek morskich oraz witaminach i minerałach. Nie jest to produkt z Minoxidilem.

FOLIGAIN®

FOLIGAIN® jest wydawcą tego zasobu. Jej asortyment łączy Minoxidil dostępny bez recepty dla mężczyzn i kobiet z kosmetycznymi szamponami, odżywkami i serum TRIOXIDIL®, narzędziami do skóry głowy i suplementami, dzięki czemu cała rutyna może pochodzić od jednej marki.

Hims

Hims to amerykańska marka telemedyczna dla mężczyzn. Sprzedaje bezpośrednio miejscowy Minoxidil bez recepty (5% roztwór i pianka), a po konsultacji online z licencjonowanym lekarzem może przepisać doustny finasteryd (generyczny Propecia®) lub złożone produkty, takie jak spray z 0,3% finasterydu + 6% Minoxidilu do stosowania miejscowego.

BosleyMD

BosleyMD to gama produktów detalicznych powiązanych z Bosley, znaną z klinik odbudowy włosów. Sprzedaje Minoxidil dla mężczyzn i kobiet, a także szampony, odżywki i suplementy.

Lipogaine

Lipogaine łączy Minoxidil z dodatkowymi składnikami kosmetycznymi w niektórych produktach. Dokładna formuła znajduje się na każdej etykiecie.

Nutrafol

Nutrafol to marka suplementów wspomagających zdrowie włosów. Suplementy są regulowane inaczej niż leki OTC i nie są produktami z Minoxidilem; porównuje się je pod względem podejścia, a nie jako zamienniki.

Pura D'or

Pura D'or jest najbardziej znana z kosmetycznych szamponów i odżywek przeciw przerzedzaniu włosów.

Can diet cause hair loss?

Diety odchudzające, bardzo niska zawartość białka, a także niedobory żelaza, cynku lub witaminy D mogą przyczyniać się do wypadania włosów.

Wypadanie włosów związane z tarczycą

Zarówno niedoczynność, jak i nadczynność tarczycy mogą powodować rozlane przerzedzenie. Włosy zazwyczaj poprawiają się po uregulowaniu poziomu hormonów tarczycy.

Utrata włosów z niedoboru żelaza

Niskie zapasy żelaza (ferrytyna) są powiązane ze zwiększonym wypadaniem włosów, szczególnie u kobiet z obfitymi miesiączkami lub stosujących diety roślinne.