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Nutrición para el Crecimiento del Cabello: Hierro, Proteínas, Vitamina D y Suplementos

Qué deficiencias de nutrientes están relacionadas con la caída del cabello, qué pruebas vale la pena preguntar, y qué dice la evidencia sobre los suplementos.

Caída del Cabello de Patrón Femenino: Una Guía Completa para Mujeres

Cómo la disminución de la densidad capilar se manifiesta de manera diferente en las mujeres, el papel de las hormonas, la menopausia y la nutrición, la escala de Ludwig y las opciones que vale la pena discutir.

Efluvio Telógeno: Por qué ocurre la caída repentina y cómo se recupera

Una guía tranquila y detallada sobre la caída relacionada con desencadenantes: el cronograma, las causas comunes, cómo difiere de la caída de cabello de patrón y qué ayuda a la recuperación.

Causas ocultas de la caída del cabello: tiroides, hierro, medicamentos y más

Los factores médicos y de estilo de vida que pueden causar o empeorar el adelgazamiento, y las preguntas que vale la pena hacerle a tu médico.

¿Cuánta caída de cabello es normal? Una guía práctica

Recuento diario de cabellos, caída el día de lavado, cambios estacionales y las señales de que la caída merece una mirada más cercana.

Picazón o cuero cabelludo sensible: causas comunes y soluciones suaves

Desde alergias a productos hasta psoriasis: qué causa la picazón en el cuero cabelludo, cómo encontrar el desencadenante y cuándo la picazón indica algo más.

Psoriasis del cuero cabelludo vs. Dermatitis seborreica: Una guía práctica

Dos afecciones inflamatorias comunes del cuero cabelludo que se parecen — cómo se diferencian, cómo se tratan y su efecto en el cabello.

Rotura del cabello vs. caída del cabello: causas, signos y cómo detenerla

Las piezas cortas y rotas no son lo mismo que los cabellos desprendidos. Cómo distinguirlos y reducir el daño por calor, color, tensión y fricción.

Caída del Pelo en tus 20s: Una guía para hombres jóvenes

La caída de patrón temprano es común. Qué es normal, cuándo actuar y cómo pensar en las opciones a largo plazo con calma.

Raya ensanchada: causas, escala de Ludwig y qué ayuda

Una raya ensanchada es el signo clásico de la caída del cabello de patrón femenino. Cómo medirla, qué más podría ser y tus opciones.

Caída del cabello posparto: por qué sucede y cuándo se detiene

La caída abundante del cabello unos meses después de dar a luz es común y generalmente temporal. Qué esperar mes a mes y qué es seguro.

Vitamina D

Los niveles bajos de vitamina D están relacionados con varios tipos de pérdida de cabello.

Biotina

Una vitamina B que se encuentra en la mayoría de los suplementos para el cabello. Ayuda si tienes deficiencia, lo cual es poco común.

Niacinamida

Una vitamina calmante utilizada en sueros capilares para apoyar un cuero cabelludo con una sensación saludable.

Vitamina D

Una vitamina involucrada en el ciclo capilar; los niveles bajos están relacionados con la caída del cabello.

Biotina

Una vitamina B involucrada en la producción de queratina. La deficiencia verdadera es rara y dosis altas pueden interferir con algunas pruebas de laboratorio.

Análisis de sangre

Un conjunto de análisis de sangre; para la pérdida de cabello, a menudo incluye hierro, tiroides y vitamina D.

Deficiencia nutricional

Falta de un nutriente como hierro, zinc o vitamina D.

Niacinamida

Vitamina B3, utilizada en sueros calmantes para el cuero cabelludo.

Viviscal

Viviscal es una marca de suplementos capilares basada en un complejo de proteínas marinas más vitaminas y minerales. No es un producto de Minoxidil.

FOLIGAIN®

FOLIGAIN® es el editor de este recurso. Su gama combina Minoxidil de venta libre para hombres y mujeres con champús, acondicionadores y sueros cosméticos TRIOXIDIL®, herramientas para el cuero cabelludo y suplementos, de modo que una rutina completa puede provenir de una sola marca.

Hims

Hims es una marca de telemedicina estadounidense para hombres. Vende Minoxidil tópico de venta libre (solución y espuma al 5%) directamente, y después de una consulta en línea con un proveedor autorizado, puede recetar finasterida oral (Propecia® genérica) o productos combinados compuestos como su pulverizador de finasterida tópica al 0.3% + Minoxidil al 6%.

BosleyMD

BosleyMD es la gama minorista conectada a Bosley, conocida por sus clínicas de restauración capilar. Vende Minoxidil para hombres y mujeres, además de champús, acondicionadores y suplementos.

Lipogaine

Lipogaine combina Minoxidil con ingredientes cosméticos adicionales en algunos productos. La fórmula exacta está en cada etiqueta.

Nutrafol

Nutrafol es una marca de suplementos para el bienestar capilar. Los suplementos se regulan de manera diferente a los medicamentos OTC y no son productos de Minoxidil; se comparan por su enfoque, no como sustitutos.

Pura D'or

Pura D'or es más conocido por sus champús y acondicionadores cosméticos anti-adelgazamiento.

Can diet cause hair loss?

Las dietas drásticas, muy bajas en proteínas y bajas en hierro, zinc o vitamina D, pueden contribuir a la caída del cabello.

Caída del cabello relacionada con la tiroides

Tanto el hipertiroidismo como el hipotiroidismo pueden causar adelgazamiento difuso. El cabello generalmente mejora una vez que se tratan los niveles de tiroides.

Caída del cabello por deficiencia de hierro

Los depósitos bajos de hierro (ferritina) están relacionados con un aumento de la caída, especialmente en mujeres con períodos abundantes o dietas basadas en plantas.